Snart ska jag och Sofia köra ett aerobicspass! Tror det kan bli en sväng in på gymmet efteråt. We'll see!   

Förövrigt känner jag att det enda jag skriver här på bloggen är vad jag tränar och vad jag äter... Ska försöka komma med mer tips och annat kul, men för tillfället har jag tyvärr inte så mycket tid...Men jag jobbar på't   

Idag gjorde jag en såndär god ärtsoppa igen! Den här gången var dock toppingen gjord av avokado och purjolök! Minns inte om jag skrev hur man tillagade soppan förra gången jag lagade den, så här kommer en liten förklaring!

Ingredienser till soppan:

• Frysta ärtor
• Rivna morötter
• Blandade bönor 
• Salt, vitpeppar och svartpeppar

Here we go again, gymmet nästa! Igår hittade jag äntligen ett par korta träningsshorts och en träningskeps! (shortsen på bilden - SOC 199 kr från Stadium) Perfekt!  

Dagen startade med en powerwalk i 1,5 timme med sommarprataren Dilsa Demir-bag i öronen. Riktigt skönt att lyssna på när någon berättar om sitt liv och sina tankar kring saker och ting. Det är intressant att få "lära känna" personer som man endast sett på TV, hört talas om eller kanske aldrig hört namnet på.  Innan man slår på Sommar i P3 har man en viss bild av en person eller ingen aning om att personen ens existerar, men 1,5 timmar senare kan bilden ha ändrats helt eller så har man fått ta del av en helt ny människas liv... 

Hur som helst blev det hopp in i duschen innan jag mötte fia på stan för en mysig shoppingdag! Jag fyndade många saker och som avslut åt vi middag på Spicy Hot. Vi satt där tills de stängde och sen tog vi oss hem till mig för lite mer prat och annat mysigt crap som jag och sofia ägnar oss åt när vi är tillsammans   

    Idag fixade jag en slags wrap till mig själv bestående av quornfärs och olika grönsaker. (rivna morötter, gullök, paprika, ärtor) Hade i creme fresh och en påse tikka masala också.Nam nam    

Efter lunchen blev det gym med Fia där jag körde både crosstrainer, löpbandet och cykel + styrka för hela kroppen. Jäkla skönt alltså! Tyvärr känner jag av mina benhinnor igen så det var kanske bara önsketänkande att de var helt friska...Ska lägga ispåsar på benen nu så får vi se om det blir nå bättre! 

Ikväll kommer några tjejor hit på filmkväll och jag har laddat med frukt i massor!

Träffade Sofia tidigare för att vi skulle in på gymmet. Dock ändrade vi oss snabbt när vi såg att det fanns platser kvar på spinningpasset! Det var intervallspinning vilket är kul men ruskigt jobbigt. Vi båda körde riktigt hårt och man var rättså mör efteråt om man säger så..   Trots mörheten tog vi en sväng in på gymmet också för lite armstyrka. Det resulterade i en helt slut liten Olivia men även en väldigt glad sådan!

Jag och Sofia stod ute och pratade länge länge innan vi skiljdes åt och när jag sedan kom hem runt 23-tiden stod en annan av mina kompisar i trapphuset! Blev riktigt chockad må jag säga! Haha, kul med en liten kvällsöverraskning!    Nu har hon gått och jag sitter framför datorn med en kopp te. Ska nog hoppa i säng snart eftersom jag endast har sovit någon timme inatt..Eller imorse..?   Godnatt!

Såhär ser dagens lunch ut som jag lagade och åååååh så god den blev! Helt sjukt...

Den består av:

• Matvete
• Quornbitar
• Röd paprika
• Gurka
• Avokado
• Purjolök
• Pumpafrön
• Vitlök
• Chevré
• Honung
• Red curry paste
• Svartpeppar

  Dagens frulle á la Olivia.

Oj oj jag har verkligen vänt på dygnet nu...En kompis kom över igår för att vi skulle kika på Morden i Midsomer tillsammans, men det slutade med att vi plöjde hela nattens och även morgonens tv-program...Hon gick hem på morgonkvisten och då gick jag och la mig. Vaknade några timmar senare av mig själv. Kom upp utan problem och känner mig faktiskt relativt utvilad trots allt! Tröttheten kommer väl ikväll antar jag..? 

Har legat och solat en stund på terrassen och ska nu ta en kopp kaffe och bara ta det lugnt! Jag älskar känslan av att inte ha några speciella måsten!