Värmer på min mammas underbara lammfärsbollar med rött ris till! Sedan ska jag springa ner på stan för att möta upp Sofia. Vi ska strosa runt en stund och jag ska definitivt äta jordgubbar som jag längtar efter länge nu! Efter det väntar ett Aerobics- och Corepass!

Det är svårt att bli nöjd, när man förväntar sig mirakel...

Perfektion. Det är ett ord som kan låta lockande men också skrämmande. Många strävar efter den där perfektionen utan att egentligen veta vad den innebär. För vad betyder egentligen ordet "perfekt"? Finns det någon eller något som är just "perfekt"? Eller är det bara ett påhittat ord för att vi alltid ska ha någonting att sträva efter? Så länge ordet "perfekt" finns kommer vi alla nämligen att kunna fortsätta försöka, fortsätta arbeta och fortsätta utvecklas. Vi kommer nämligen aldrig nå perfektion.

Ordet medför inte bara en oändlig strävan utan också besvikelse och en känsla av misslyckande. Samtidigt kanske det är bra att ordet finns just för att vi alltid ska vilja utvecklas? Det kanske är just perfektionen som skapar oändlig förväntan och hopp? Och är det inte detta som får samhället och oss människor att utvecklas? Är det inte hopp och förväntan som bygger framtiden?

Jag tror att själva ordet gör mer gott än ont faktiskt. Det som gör ordet ont är vi människor och vår inställning till det. Om vi slutar att kritisera oss själva för att vi inte når perfektion och börjar nöja oss med det vi redan har eller det vi faktiskt lyckats uppnå, då behöver vi inte bli besvikna. Då behöver vi inte känna oss misslyckade. Du, jag och precis alla andra borde känna sig stolta över den man är och det man klarar. Vi alla gillar väl känslan av att vara nöjda, men som texten i början säger, "det är svårt att bli nöjd, när man förväntar sig mirakel..."

Idag har jag suttit på terrassen och planerat lite och bara njutit av solen som har kikat fram igen efter en heldag med regn igår! Snart ska jag träffa Denise för en liten promenad och efter det kanske jag hinner med ett spinningpass! 

Power yoga:

Den här typen av yoga är mer fysiskt krävande än vanlig meditativ yoga, som man kanske hör på namnet. Man arbetar mer med styrka, uthållighet och balans. Dock är andning och harmoni två huvudpunkter även i Power yoga! I slutet av passet är det vanligt att man också har en stunds avslappning. 

Det var väldigt länge sen jag körde yoga och JISSES så stel man har blivit! Jag trodde jag skulle ha en fördel för att jag har dansat i så många år förut, men där hade jag fel! Det må göra ont såhär i början, men åh så skönt det kommer bli efter några gånger! Mörkt rum, levande ljus, avslappnande musik och en stund att bara tänka på sig själv och arbeta med sin kropp på ett (inom en snart framtid) skönt sätt! I slutet av passet kom även yogatränaren och la en fleecefilt över en när det var dags för avslappning. MYSIGT OCH HELT KLART VÄRT ATT GÖRA IGEN!

Sommaren är allt bra härlig den också...!

Dagen har bestått av en stor och god lunch (13 C på Spicy hot) med fina Sara som äntligen kommit hem igen! Den har även innehållit en kopp kaffe hemma hos henne, power yoga med Sofia och kvällsbesök av Julia! Härlig dag måste jag säga och nu är jag mer än redo för en skön natts sömn!

Jag kände mig aldrig riktigt hemma på blogspot och motivationen försvann därmed ganska fort... Jag tänker därför ge den här bloggen en ny chans!

Jag kan också passa på att berätta att jag är oooerhört exalterad inför hösten! Fina höstfärger, stickade tröjor, mysiga halsdukar, kängor, strumpbyxor, caféer, te, yoga, musik, promenader... Åh så fantastiskt!

Nu byter jag blogg till www.livligaolivia.blogspot.com ! Häng gärna med dit!   

Uppdateringen skulle ju kunna förbättras känner jag...men just nu är jag faktiskt inte jättepeppad på att skriva något här på bloggen   Dock kan jag ju meddela att jag och Sofia var på ett spinningpass ikväll. En dans på rosor? Njaaae, inte riktigt...Men skönt nu efteråt i alla fall! 

Under dagen har jag städat lägenheten och varit hos mormor och träffat lite släkt som jag inte träffat på länge! Mysigt och kul! Firade också gammelmormor som fyller 95 år idag! Herre jisses vilken krutkärring! 

Nu har jag hamnat i mat- och träningskoma så jag ligger helt utslagen i min soffa.. Skööönt!