springibenen

Senaste inläggen

Av Olivia - 15 augusti 2011 14:05

  Ingredienser till soppan:

  • Potatis
  • Svarta bönor
  • Paprika
  • Gul lök
  • Morötter
  • Vitlök
  • Currykrydda
  • Svartpeppar
  • Salt
Ingredienser till fetaostkrämen:
  • Fetaost
  • Creme fraiche
  • Svartpeppar
  • Vitpeppar
Gör såhär:
Soppan: Koka upp potatisen. Hacka morötterna, paprikan och löken och lägg dessa i en bunke tillsammans med  alla andra ingredienser till soppan. När potatisen kokat klart hackar man upp den också och lägger i bunken. Tillsätt sedan lite vatten (mängd beroende på hur rinnig man vill ha soppan) och mixa sedan ihop allting!
-
Fetaostkrämen: Ta en bit fetost och mosa den i en skål tillsammans med creme fraiche, svartpeppar och vitpeppar.
-
När det är klart kan man värma soppan i en kastrull eller i mikron innan man lägger på fetaostkrämen. Man kan lägga lite färsk koriander uppepå också! Sedan är soppan klar för att ätas! 
Av Olivia - 15 augusti 2011 11:57

Tiden passerar och det är svårt att ta vara på alla minuter, timmar och dagar som flyger förbi så snabbt. Imorgon börjar skolan igen, hösten är här och sommaren förbi. Inom loppet på en vecka har även en av mina allra bästa vänner åkt till USA för att stanna där ett helt år. Hon som just berättade att hon eventuellt skulle åka iväg som utbytesstudent? Jag fyller snart 18 år, någonting jag väntat på så länge. Jag tar snart studenten, flyttar hemifrån...Det känns så overkligt och jag vet inte om jag är redo för alla förändringar, inte än...


Ibland önskar jag att man kunde styra lite mer över tiden. Bestämma när man vill att allt ska hända, snabbspola, bromsa upp och spola tillbaka. Dock finns det väl någon mening med att inte kunna göra det...Livet går väl helt enkelt ut på att göra det bästa av det som händer och anpassa sig till händelseförloppet. Livet är väl just resultatet av hur vi väljer att prioritera den tid vi har, samt hur vi anpassar oss till både det självvalda men också till det som vi inte kan styra över. 





Av Olivia - 14 augusti 2011 21:20

Jag sitter här och försöker lägga upp en träningsplan inför hösten, men det är väldigt svårt eftersom jag inte vet hur länge det kommer att dröja innan jag kan springa, hoppa och träna "normalt" igen...Jag får väl planera en vecka i taget och känna av hur det känns. Jag hoppas på att jag är helt frisk inom en månad i alla fall! Det har gått 3-4 månader nu och jag blir tokig av att inte kunna göra det jag vill! Dock har jag väl kanske gjort just vad jag vill, vilket i sin tur har lett till att läkningsprocessen faktiskt tagit så lång tid... Åh så onödigt   





Av Olivia - 14 augusti 2011 19:34

            Det här är min nya kompis som jag brukar hänga med på terrassen! Försökte få en bild när han/hon flög men jag lyckades inte så bra...


Power yogan idag gick betydligt bättre än förra gången, trots träningsvärken! Efter yogan tog jag en rackarns snabb promenad på löpbandet i 30 min, med hög lutning! Inte lika harmoniskt som yogan måste jag säga, men skönt på sitt sätt!   Nu sitter jag nyduschad och känner mig lagom trött! Myyysigt.

Av Olivia - 14 augusti 2011 14:35

Snart kilar jag iväg på Power yoga! Jag undrar hur det ska gå med all min träningsvärk...Efteråt blir det gymmet och sedan har jag lite saker som måste göras innan jag får njuta av en skön söndagskväll! 

Av Olivia - 14 augusti 2011 01:33

"Hur stort träningsfreak är du egentligen?" Svara gärna på frågan i omröstningen som finns i högerspalten!

Av Olivia - 13 augusti 2011 13:30

  Solen skiner på en (nästan) klarblå himmel! Imorse var jag och Sofia uppe tidigt för att köra ett aerobicspass på en timme följt av en halvtimmes Core. Det är så himla kul och tränarna på Feelgood är helt fantastiska! Stooor kram till alla dem som gör passen så sjukt roliga!


Nu dricker jag kaffe och snart ska jag träffa Sofia igen! Förmodligen går vi ner till hamnen och sätter oss i solen! Det blev inga jordgubbar igår så idag köper jag nog och tar med mig! Goooott! 


Hoppas ni alla har en fantastisk lördag! Har ni inte det så får ni se till att göra så att den blir det! Lyckan kommer inte till er vettni, utan den skapar ni själva! (Dagens predikan á la Olivia...) Kram på er!   

Av Olivia - 12 augusti 2011 21:14

Jag har verkligen haft en mysig dag med en mysig flicka och vi har köpt mysiga kläder, så nu är vi redo för en mysig höst! Myyyysigt! Vi körde Aerobics och Core på eftermiddagen och det var verkligen kul och energigivande! Efteråt tog vi en jäkligt snabb promenad på löpbandet också när vi ändå var igång!  

Presentation


Hej kära du! Mitt namn är Olivia och jag har ett stort intresse för träning i alla former! Kikar du runt här kommer du kunna läsa om min träning och kost, hitta nyttiga recept samt kunna få lite hälsotips av olika slag! Låt dig inspireras ;-)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Hur stort träningsfreak är du?
 Träning - Vad betyder det?
 Jag skulle vilja träna mer, men...
 Jag satsar på en bra vardagsmotion.
 Man har ju sina träningsperioder...
 Jag tränar regelbundet för att hålla mig i form!
 Träning är ett stort intresse och jag tränar flera gånger i veckan!
 Träning är mitt liv, jag gör knappt något annat!

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2011
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards